Intervention du Kiné pendant le Stage Foot

4 mai 2015 - 15:00

Dans le cadre du PEF ( Programme Educatif Fédéral ), Aurélien Moreira ancien joueur de l'USC et kinésithérapeute, est intervenu ce jeudi lors du stage foot.
Son intervention, qui a succédé au "repas du sportif ", a été enrichissante et très apprécié des jeunes.  Aurélien a évoqué les trois suivants :
 
Apprendre à préserver son capital santé
S'hydrater pour jouer
Adapter son sommeil à l'activité
Prendre une douche après l'effort
 
Apprendre à bien se préparer
S'alimenter pour jouer
faire son sac et bien s'équiper
S'échauffer avant de jouer
 
Sensibiliser aux risques des pratiques addictives 
Connaitre les méfaits du Tabac
Connaitre les méfaits de l'alcool
Connaitre les méfais du cannabis
 
Il a également proposé aux jeunes différentes formes d'assouplissements et de nombreux conseils précieux pour le début de leur petite carrière de footballeur. Nous tenons à remercier Aurélien pour cette intervention.
 

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ENTRAINEMENTS

- U6-U7 : Mardi 17h45-19h15 au Léo-Lagrange (Véronique Dupont)

- U8-U9 : Mercredi 13h30-15h30 au Léo Lagrange (Stéphane Carrier et  Jimmy Rippon)

- U10-U11 : Mardi 17h45-19h15 et Mercredi 16h00-17h45 au Lèo Lagrange (Anthony Sallandre et Stéphane Carrier)

- U12-13 : Mercredi 16h00-17h45 (pour tout le monde) et Jeudi 18h00-19h30 au Léo Lagrange (pour les non section sportive) (Davide Poteau, Alexis Bonnard, Patrice Bronchart, Alexandre Laskawieck)

- U14-15 :   Mardi 18h00-19h30 (pour les non section) et Mercredi 14h00-15h30 au Léo Lagrange (U14 Anthony Sallandre, U15 Yohann Commarteau)

- U18 : lundi, mercredi et Vendredi 18h00-20h00 au Léo Lagrange (Renaud Gottis et Steven Blondeaux)

Seniors : Lundi, Mercredi, Vendredi 18h00-20 h00 au Léo Lagrange ou Parc Joncourt  (Kévin Mougel)